Жизнь непредсказуема. И чем она интереснее, тем больше сюрпризов может преподнести. Мы искренне надеемся, что тебе никогда не придётся прыгать с крыши. Но если уж и придётся, то, хотя бы, знай хак.
Главное в падении - правильная группировка. Подними колени к груди, прижми к ним голову и обхвати её руками, выставив вперёд локти. Пробуй приземлиться на ягодицы и ноги. При этом ноги должны быть сомкнуты и согнуты в коленях. Это существенно ослабит удар.
Если тебе очень не повезло, и ты летишь спиной вниз, то старайся упасть плашмя.
Тогда удар распределится по большей площади. Ноги и руки расставь по сторонам и чуть заведи за спину. Это поможет спасти затылок и позвоночник.
Постарайся расслабиться в момент падения, хотя это очень непросто. Напряжённые мышцы проще травмировать, чем расслабленно тело. Поэтому вываливаться из окон стоит в нетрезвом состоянии.